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60歳を過ぎて
今までにない体の変化というか衰えを感じています。
例えば、跳べない。
普段、駅の上りの階段は一段飛ばしで
できるだけ早く登っています。
それはいいとして、下りが怖くなりました。

一段飛ばしなんてする気にもなれない。
なぜでしょうか?それは・・・・・

着地点がはっきり見えていない。
踏み外して転んだり、捻挫するのが怖い。

階段に限らず、少し高いところから跳べなくなりました。
というか跳ぶ気になれない。


筋力の衰えが早くなりました。
少しトレーニングをサボると筋肉がすぐになくなります。
自慢の太ももがずいぶん細くなってしまいました。

困ったことにサボる理由が以前より多くなっています。
狡猾度はどんどん上がっていますね。

さて、これからどうやってこの体と付き合っていこうか。
| 日々のこと | 00:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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